XTRA FUEL Vitamin D3 + K2 Tabletten im Test 2026
Mit den XTRA FUEL Vitamin D3 + K2 Tabletten tritt das erste Depot-Präparat in unserem Vergleich an, das nicht wöchentlich, sondern nur alle 20 Tage eingenommen wird. Die weiße Kunststoffdose enthält 240 Tabletten, jede mit 20.000 IE Vitamin D3 und 200 µg Vitamin K2.
Rechnerisch reicht eine Dose damit über 13 Jahre. Das ist kein Tippfehler, sondern die Konsequenz aus 240 Tabletten und einem 20-Tage-Rhythmus. Kein Mindesthaltbarkeitsdatum eines Nahrungsergänzungsmittels reicht so weit, ein Punkt, auf den wir weiter unten zurückkommen.
Hinter der Marke steht die PaNiKa UG aus Köln, die ihre Produkte über den eigenen Shop, Amazon und Online-Apotheken verkauft. Das Sortiment reicht von Magnesium über Shilajit bis zu Organ-Komplexen, Vitamin D3 + K2 ist das Vitaminprodukt der Marke.
Die Deklaration ist kurz: zwei Wirkstoffe, zwei Füllstoffe, sonst nichts. Das gefällt uns. Weniger gefällt uns die Einzeldosis: 500 µg auf einmal, das Fünffache dessen, was die EFSA als tägliche Gesamtaufnahme auf Dauer für unbedenklich hält, auch wenn zwischen zwei Tabletten 20 Tage liegen.
Dosierung & Inhaltsstoffe
XTRA FUEL Vitamin D3 + K2 Tabletten liefert 20.000 IE Vitamin D3 pro 1 Tablette alle 20 Tage und 200 µg Vitamin K2 (MK-7 all-trans) als Tablette ohne Öl-Träger. Wie dieses Produkt im Vergleich abschneidet, zeigt unser Vitamin-D-Ranking.
D3- und K2-Profil
Jede Tablette liefert 20.000 IE (500 µg) Vitamin D3 als Cholecalciferol und 200 µg Vitamin K2 als MK-7 all-trans. Auf den Tag umgerechnet sind das bei der empfohlenen Einnahme 1.000 IE D3 und 10 µg K2, also die Hälfte der K2-Menge, die die Tropfenpräparate unseres Vergleichs je 1.000 IE mitbringen.
Die K2-Form ist korrekt als all-trans deklariert, wie bei allen anderen Kombipräparaten unseres Vergleichs. Vitamin D trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei, und auch Vitamin K trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei (EU 432/2012), die Kombination beider Nährstoffe ist damit nachvollziehbar.
Zusammensetzung
- Vitamin D3: 20.000 IE (500 µg) je Tablette, Cholecalciferol
- Vitamin K2: 200 µg je Tablette, Menachinon-7 all-trans
- Füllstoffe: mikrokristalline Cellulose und Tricalciumphosphat
- Form: Tablette ohne Öl-Träger, laut Hersteller für Vegetarier geeignet
- Allergene: laut Etikett kann das Produkt Spuren von Gluten, Hafer, Gerste, Weizen, Nüssen, Fisch, Ei, Milch und Soja enthalten
Die Zutatenliste ist eine der kürzesten im Vergleich. Der Spurenhinweis mit neun Nennungen fällt allerdings aus dem Rahmen: Bei einer Zwei-Wirkstoff-Tablette deutet er auf eine Lohnproduktion hin, in der auf denselben Anlagen auch andere Rezepturen laufen.
Reinheit und Transparenz
XTRA FUEL hat uns eine Untersuchungsbestätigung der AGROLAB LUFA GmbH vom 16.09.2026 vorgelegt, hier als PDF vom 16.09.2026 unverändert hinterlegt. Geprüft wurden Arsen, Blei, Cadmium und Quecksilber sowie Gesamtkeimzahl, E. coli, Hefen und Schimmelpilze. Das Labor stuft die Probe als verkehrsfähig ein.
Das ist mehr, als einige Mitbewerber vorlegen, aber weniger als die Spitze des Vergleichs. Der Wirkstoffgehalt selbst wurde nicht analysiert, das Dokument bezieht sich auf eine einzelne Probe und nicht auf jede Charge, und ein chargengenaues Zertifikat gibt der Hersteller nach eigener Aussage nicht heraus. Daher ein solider, kein hoher Reinheits-Score von 78.
Vitamin D3 ist fettlöslich. Eine Tablette ohne Öl-Träger gehört deshalb zu einer fetthaltigen Mahlzeit.
Tropfen, Kapseln oder Tabletten?
XTRA FUEL Vitamin D3 + K2 Tabletten enthält kein Trägeröl. Das Fett für die Aufnahme des fettlöslichen Vitamins kommt aus der Mahlzeit, zu der die Tablette eingenommen wird. Alle Produkte im Vergleich finden Sie in unserem Vitamin-D-Ranking.
Vitamin D3 (Cholecalciferol) ist die körpereigene Form von Vitamin D. Gemäß EU-Verordnung 432/2012 gilt: „Vitamin D trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei“, „zur Erhaltung normaler Knochen, Zähne und Muskelfunktion“ sowie „zu einer normalen Aufnahme von Calcium und Phosphor“. Vitamin K2 (Menachinon) trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei. Viele Präparate kombinieren beide Vitamine in einem Produkt.
XTRA FUEL Vitamin D3 + K2 Tabletten: Untersuchungsbestätigung der AGROLAB LUFA GmbH vom 16.09.2026 (Arsen, Blei, Cadmium, Quecksilber, Gesamtkeimzahl, E. coli, Hefen, Schimmelpilze), vom Hersteller vorgelegt und bei uns als PDF hinterlegt. Unabhängige Prüfungen sind ein positives Qualitätssignal und fließen in unsere Bewertung ein.
Wie nehme ich XTRA FUEL Vitamin D3 + K2 Tabletten ein?
Vitamin-D-Tabletten werden mit Wasser zu einer fetthaltigen Mahlzeit eingenommen.
Richtig dosieren
XTRA FUEL Vitamin D3 + K2 Tabletten wird als Tablette eingenommen und liefert 20.000 IE pro 1 Tablette alle 20 Tage. Tabletten bieten eine feste, vordosierte Menge pro Stück und kommen ohne Öl aus. Die genaue Dosis entnehmen Sie der Verpackung des Herstellers.
Alle Tabletten und Kapseln nebeneinander: Vitamin D3 Tabletten und Kapseln im Vergleich, das Gesamtranking im Vitamin-D-Vergleich.
Zu einer fetthaltigen Mahlzeit. Das Fett verbessert die Aufnahme des fettlöslichen Vitamin D.
Vitamin D trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei und unterstützt den Erhalt normaler Knochen (EU 432/2012).
Tabletten kühl und trocken lagern, die Dose nach jeder Entnahme gut verschließen.
Dosierung im Alltag
Die Verzehrempfehlung lautet eine Tablette alle 20 Tage, mit ausreichend Flüssigkeit zu einer Mahlzeit. Der Hersteller weist darauf hin, dass diese Menge nicht überschritten werden darf.
Genau hier liegt die Schwäche des Formats. Die EFSA nennt für Erwachsene eine tolerierbare tägliche Gesamtaufnahme von 100 µg (4.000 IE) auf Dauer (EFSA Journal 2012;10(7):2813). Eine Tablette enthält 500 µg, wegen des 20-Tage-Rhythmus ist das kein direkter Tagesvergleich, im Mittel sind es 1.000 IE am Tag. Trotzdem gilt: Die Einzeldosis liegt beim Fünffachen dieses Tageswertes. Wer die Tablette versehentlich früher nimmt oder mit einem zweiten D3-Produkt kombiniert, hat keinen Spielraum. Eine Anpassung der Dosis an Körpergewicht, Jahreszeit oder Blutwert ist mit einer festen Depot-Tablette nicht möglich. Das ergibt einen Dosierungs-Score von 52.
Handhabung und Verträglichkeit
Praktisch ist der Rhythmus für alle, die eine tägliche Einnahme nicht durchhalten. Ein 20-Tage-Abstand lässt sich aber leichter vergessen als eine feste Tagesroutine, ein Kalendereintrag hilft. Da die Tablette kein Öl enthält, empfiehlt sich die Einnahme zu einer Mahlzeit mit etwas Fett, weil Vitamin D und Vitamin K fettlöslich sind.
Zwei Hinweise vom Etikett gehören hierher: Das Produkt ist nicht für Kinder und Jugendliche bestimmt, und wer gerinnungshemmende Medikamente einnimmt, sollte vor dem Verzehr von Vitamin-K-haltigen Präparaten ärztlichen Rat einholen. Höhere Dosierungen als die empfohlene gehören grundsätzlich nur nach ärztlicher Rücksprache und mit Kontrolle der Blutwerte in den Alltag.
Ist XTRA FUEL Vitamin D3 + K2 Tabletten verträglich?
Vitamin D gilt in üblichen Dosierungen als gut verträglich. Die EFSA nennt für Erwachsene eine sichere tägliche Obergrenze (Tolerable Upper Intake Level) von 100 µg, das entspricht 4.000 IE (EFSA Journal 2012;10(7):2813). Höhere Dosen sollten nur nach ärztlicher Rücksprache und Blutwertkontrolle eingenommen werden.
| Hinweis | Relevanz | Tipp |
|---|---|---|
| Einnahme auf leeren Magen | Geringere Aufnahme | Zu einer fetthaltigen Mahlzeit einnehmen |
| Dauerhaft sehr hohe Dosen | Belastung bei Überschreitung der Obergrenze | Bei der EFSA-Obergrenze von 4.000 IE pro Tag bleiben |
| Einnahme von Medikamenten | Vorsicht bei bestimmten Präparaten geboten | Ärztliche Rücksprache vor der Einnahme |
Sonnenlicht ist die natürliche Vitamin-D-Quelle. In den dunklen Monaten kann ein Präparat die Versorgung sichern.
Reinheit und Herkunft
Der Hersteller ist die PaNiKa UG aus Köln, ein Handelsunternehmen ohne eigene Produktion. Wo die Tabletten hergestellt werden, nennt die Produktseite nicht. Die Marke wirbt mit „laborgeprüfter Apothekenqualität“, belegt ist davon die oben genannte Agrolab-Untersuchung.
Was das Zertifikat abdeckt und was nicht
- Abgedeckt: vier Schwermetalle und vier mikrobiologische Parameter, eine Probe im September 2026
- Nicht abgedeckt: Gehalt an Vitamin D3 und K2, chargenbezogene Prüfung, Herkunft der Rohstoffe
Für die Transparenz zählt, dass das Dokument öffentlich einsehbar ist. Für die Bewertung zählt, was es nicht enthält.
Wissenschaftliche Quellen
- EU-Verordnung Nr. 432/2012: Zugelassene gesundheitsbezogene Angaben über Lebensmittel. Vitamin D trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems und zur Erhaltung normaler Knochen, Zähne und Muskelfunktion bei.
- EFSA Panel on Dietetic Products (2012): Scientific Opinion on the Tolerable Upper Intake Level of Vitamin D. EFSA Journal 10(7):2813. Sichere Obergrenze für Erwachsene: 100 µg (4.000 IE)/Tag.
- EU-Verordnung Nr. 432/2012: Vitamin K trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei.
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Bei bestehender Medikamenteneinnahme oder Vorerkrankungen empfehlen wir, vor der Einnahme einen Arzt zu konsultieren.
Die allgemeine Einordnung oben gilt für übliche Tagesdosen. Bei diesem Produkt kommt die Einzeldosis von 20.000 IE hinzu, die auf einen Schlag das Fünffache der täglichen EFSA-Obergrenze liefert. Der Hersteller streckt sie über 20 Tage, im Mittel bleiben 1.000 IE am Tag. Wir nehmen keine Produkte ein und bewerten deshalb nur, was Etikett und Rezeptur hergeben.
Worauf Sie achten sollten
- Rhythmus einhalten: Eine Tablette alle 20 Tage, nie früher, nie doppelt. Ein Kalendereintrag verhindert die versehentliche Zweiteinnahme.
- Kein zweites D3-Präparat: Multivitamine, angereicherte Lebensmittel oder Tropfen addieren sich zur Depot-Dosis.
- Gerinnungshemmer: 200 µg Vitamin K2 je Tablette. Wer Medikamente wie Phenprocoumon einnimmt, spricht vor dem Verzehr mit dem Arzt, so steht es auch auf dem Etikett.
- Mit einer Mahlzeit: Die Tablette enthält kein Öl, Vitamin D und K sind fettlöslich. Zu einer Mahlzeit mit etwas Fett einnehmen.
- Allergene: Der Spurenhinweis nennt Gluten, Hafer, Gerste, Weizen, Nüsse, Fisch, Ei, Milch und Soja. Bei Allergien vor dem Kauf prüfen.
- Nicht für Kinder und Jugendliche: Der Hersteller schließt sie ausdrücklich aus; unser Vergleich führt für Kinder keine Depot-Präparate.
Wer eine Tagesdosis mit Spielraum nach oben und unten sucht, ist mit einem Tropfenpräparat aus unserem Ranking besser bedient. Für gesunde Erwachsene, die den Rhythmus einhalten, spricht aus Sicht der Deklaration nichts gegen die Tablette.
Erfahrungen aus dem Netz: das sagen Käufer
Wir testen nicht selbst und betreiben kein Labor. Diese Einschätzung fasst öffentlich zugängliche Käuferbewertungen aus mehreren Quellen zusammen, Lob wie Kritik.
Im Shop des Herstellers erreicht das Produkt 4,95 von 5 Sternen aus 224 Bewertungen (212 mit fünf, 12 mit vier Sternen, keine darunter). Die Bewertungen werden per Einladung nach dem Kauf gesammelt, und die Rezensenten erhalten laut Kennzeichnung einen Rabattcode für die nächste Bestellung. Eine unabhängige Quelle wie Amazon liegt für diese Variante nicht vor.
Das wird gelobt
- Die Kombination aus Vitamin D3 und K2 in einer Tablette wird als praktisch und stimmig beschrieben.
- Die hohe Dosierung zum günstigen Preis nennen mehrere Käufer als Kaufgrund.
- Schnelle Lieferung und der Bestellablauf werden regelmäßig erwähnt.
Das wird kritisiert
- Kritik findet sich in den Shop-Bewertungen praktisch nicht; das Sammelverfahren begünstigt positive Stimmen.
- Einzelne Rezensenten beschreiben eine tägliche Einnahme, die Verzehrempfehlung nennt eine Tablette alle 20 Tage.
- Viele Bewertungen sind sehr kurz oder fremdsprachig und enthalten keine Angaben zum Produkt selbst.
Einordnung: Die Shop-Note sagt vor allem etwas über Lieferung und Kaufabwicklung, wenig über Dosierung oder Reinheit. Dass Käufer die Tablette täglich nehmen, ist der wichtigste Hinweis aus den Bewertungen und deckt sich mit unserer Kritik am Depot-Format. Die Note stammt vom Hersteller-Shop und ist nicht mit unabhängigen Plattformbewertungen vergleichbar.
Quelle: Kundenbewertungen auf xtrafuel.de (Judge.me), gesammelt per Einladung nach dem Kauf; Stand September 2026.
Bewertung im Detail
Fünf gewichtete Kriterien mit je 0 bis 100 Punkten, der Gesamtscore ist die gewichtete Summe. Was jedes Kriterium misst und wie es gewichtet ist, steht in der Methodik →
Was kostet XTRA FUEL Vitamin D3 + K2 Tabletten?
XTRA FUEL Vitamin D3 + K2 Tabletten ist direkt beim Anbieter erhältlich.
Kosten pro Tag
Einen Euro-Preis nennen wir bewusst nicht, weil Shop-Preise sich kurzfristig ändern. Entscheidend ist das Verhältnis aus Preis und Wirkstoffmenge: Gemessen an den Kosten pro 1.000 IE Vitamin D3 ist dieses Produkt das günstigste in unserem Vitamin-D-Vergleich, mit deutlichem Abstand. Das ergibt den Bestwert von 95 Punkten beim Preis-Leistungs-Score.
Die Ergiebigkeit hat eine Kehrseite. 240 Tabletten reichen bei einer Tablette alle 20 Tage rechnerisch rund 13 Jahre. Das Mindesthaltbarkeitsdatum endet lange vorher, ein Großteil der Dose wird also nie eingenommen. Sinnvoll ist die Packung für Haushalte, in denen mehrere Erwachsene das Produkt nutzen.
Preiseinordnung im Vergleich
Der niedrige Preis erkauft sich mit dem starren Depot-Format, der Tablettenform ohne Öl und einer Dose, die kein Einzelner vor dem Haltbarkeitsdatum leert. Alle Produkte im direkten Vergleich finden Sie in unserem Vitamin-D-Ranking.
SCOUTREVIEW15 Code beim Checkout auf xtrafuel.de eingeben. 15% auf die gesamte Bestellung mit unserem Code Weitere Codes unserer Partner: alle Rabattcodes.
Für wen eignet sich XTRA FUEL Vitamin D3 + K2 Tabletten?
Basierend auf Dosierung, Form und Zusammensetzung ist dieses Produkt besonders geeignet für:
Hohe Dosierung für alle, die einen nachgewiesenen Mehrbedarf decken möchten — nach ärztlicher Rücksprache.
D3 und K2 in einem Präparat — beide tragen zur Erhaltung normaler Knochen bei.
Ideal für
- Vielbeschäftigte: Wer eine tägliche Einnahme nicht durchhält, kommt mit einer Tablette alle 20 Tage besser zurecht
- Preisbewusste Erwachsene: Je 1.000 IE liegt kein Produkt im Vergleich günstiger
- Mehrpersonenhaushalte: Erst dann wird die 240er-Dose vor dem Haltbarkeitsdatum leer
Nicht geeignet für
- Kinder und Jugendliche: Der Hersteller schließt sie ausdrücklich aus
- Wer die Dosis steuern will: Tropfenpräparate wie das Sunday Natural Vitamin D3 + K2 lassen sich tropfenweise anpassen
- Wer bereits ein D3-Produkt nimmt: Eine zweite Quelle addiert sich schnell über die EFSA-Obergrenze
- Personen mit Gerinnungshemmern: nur nach ärztlicher Rücksprache
Stärken & Schwächen
Stärken
- Preis je 1.000 IE mit 95 Punkten Bestwert im Vergleich
- K2 korrekt als MK-7 all-trans deklariert
- Öffentliche Laboranalyse auf Schwermetalle und Keime (Agrolab, 09/2026)
- Nur eine Tablette alle 20 Tage
Schwächen
- Einzeldosis 20.000 IE, das Fünffache der EFSA-Tagesobergrenze, als Depot alle 20 Tage
- Dosis nicht anpassbar, 20-Tage-Rhythmus leicht zu vergessen
- Tablette ohne Öl-Träger mit zwei Füllstoffen
- 240 Tabletten reichen rechnerisch rund 13 Jahre, weit über das Haltbarkeitsdatum hinaus
Unser Fazit
In unserem Vergleich erreichen die XTRA FUEL Vitamin D3 + K2 Tabletten einen Gesamtscore von 72 von 100 Punkten (Note B-). Der Preis-Leistungs-Score (95) ist der beste im Vergleich, die Dosierung (52) der schwächste Teilwert, den wir bisher in dieser Kategorie vergeben haben.
Die größte Stärke ist der Preis je 1.000 IE bei einer schlanken Deklaration mit korrekt ausgewiesenem MK-7 all-trans. Die größte Schwäche ist das Depot-Format: 20.000 IE auf einmal, ohne Anpassungsmöglichkeit und mit einer Dose, die rechnerisch länger reicht als ihr Haltbarkeitsdatum.
Unsere Empfehlung: ein sinnvoller Kauf für Erwachsene, die ihre Vitamin-D-Versorgung mit möglichst wenig Aufwand und Geld ergänzen wollen und die den 20-Tage-Rhythmus zuverlässig einhalten. Wer Wert auf eine flexible Dosis, ein Öl als Träger oder chargengenaue Laborwerte legt, findet in den Tropfenpräparaten unseres Rankings die passendere Wahl. Vitamin D trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems sowie zur Erhaltung normaler Knochen und Zähne bei (EU 432/2012).
Häufige Fragen
Wie viel Vitamin D3 enthält XTRA FUEL Vitamin D3 + K2 Tabletten?
Wo kann ich XTRA FUEL Vitamin D3 + K2 Tabletten kaufen?
Ist XTRA FUEL Vitamin D3 + K2 Tabletten unabhängig getestet?
Welche Note hat XTRA FUEL Vitamin D3 + K2 Tabletten erhalten?
Wie viel Vitamin D pro Tag ist sicher?
Warum Vitamin K2 zusammen mit D3?
Wer steckt hinter XTRA FUEL?
Testsieger Vitamin D
Unsere am besten bewerteten Vitamin-D-Präparate im Vergleich.
Sunday Natural Vitamin D3 + K2
Nature Love Vitamin D3 + K2
BodyLab24 Vitamin D3 + K2 Öl-Tropfen
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