Omega-3 Fischöl im Test 2026
25 Fischöl-Produkte unabhängig getestet. Wir analysieren EPA- und DHA-Gehalt, Reinheit, Preis-Leistung und Nachhaltigkeit, bewertet innerhalb der Fischöl-Kategorie.
Alle Fischöl-Produkte im Vergleich
Sortiert nach Gesamtscore. Preis-Leistung wird innerhalb der Fischöl-Kategorie bewertet — faire Bewertung ohne Vergleich mit Algenöl-Produkten.
So bewerten wir
Supplement Scout bewertet jedes Omega-3-Produkt in vier Kategorien. Der Gesamtscore ergibt sich aus der gewichteten Summe aller Teilbewertungen. Alle Daten stammen aus Laboranalysen, IFOS-Zertifikaten und herstellerunabhängigen Quellen.
NORSAN Omega-3 Total
Flüssiges Fischöl aus Sardine, Makrele und Anchovis mit Olivenöl und Vitamin D3, Zitronengeschmack. 2.000 mg Omega-3 pro Tagesdosis, davon 1.640 mg EPA+DHA. Produktlinie nach IFOS-Standard geprüft.
Omega3Zone Omega-3 Fischöl
Hochdosiertes flüssiges Fischöl mit 4.425 mg EPA+DHA pro Tagesdosis in natürlicher Triglycerid-Form. Top-3-Preis pro Milligramm in unserem Fischöl-Vergleich, mit veröffentlichten Schwermetall- und TOTOX-Analysen.
Premium Omega-3 Öl + D3 + K2
Hochdosiertes Omega-3 in Triglycerid-Form mit 3.045 mg EPA+DHA pro Tagesdosis, dem höchsten Wert im Vergleich. Kombiniert mit Vitamin D3 und K2 zu einem Premium-Produkt von Omega3Zone.
GEN Omega 3 mit 80 % Fettsäuren
Hochkonzentriertes Fischöl in Triglyceridform mit 2.000 mg EPA und 1.000 mg DHA je Tagesdosis aus vier Kapseln. Zwei öffentliche Prüfberichte mit Schwermetallen und TOTOX 6,9, kein Gütesiegel, Fischart und Fanggebiet nennt der Hersteller nicht.
Ballstad Omega-3
In Norwegen verarbeitetes Fischöl (Wildfang und Zucht, FOS-zertifiziert) mit 540 mg EPA und 390 mg DHA pro Tagesdosis. Laut Hersteller plastikfrei verpackt und ohne Zusatzstoffe. Es ist zugleich das Produkt, mit dem die im Sport-Ratgeber besprochene Studie durchgeführt wurde.
ESN Omega-3
Hochdosiertes Fischöl mit 2.100 mg EPA+DHA pro Tagesportion und damit eines der ergiebigsten Produkte im Vergleich. Günstig je Portion, geführt wird es als Sportnahrung. Ein Nachhaltigkeitszertifikat für den Rohstoff weist der Hersteller nicht aus.
Nature Love Premium Omega 3
Triglycerid-Fischölkonzentrat mit 400 mg EPA und 300 mg DHA aus einer Kapsel täglich. Damit sind die Herz- und die DHA-Bedingung abgedeckt (VO 432/2012), die Dose reicht 120 Tage. Nature Love wirbt mit deutscher Produktion, ein IFOS-Zertifikat fehlt.
nu3 Omega-3
Fischölkapseln mit EPAX-Konzentrat und 800 mg EPA sowie 400 mg DHA pro Tagesdosis aus zwei Kapseln. Laut Hersteller ohne Fischgeschmack und ohne Zusatzstoffe. Die Dosierung liegt im oberen Mittelfeld des Vergleichs.
GloryFeel Omega 3
Günstiges, ehrlich deklariertes Fischöl mit 1.500 mg Omega-3 pro Tagesdosis in der hochwertigeren Triglycerid-Form. Starkes Preis-Leistungs-Verhältnis, aber ohne öffentliches Laborzertifikat und IFOS-Prüfung.
Biogena Omega 3 Forte 700
Fischöl in Apothekenqualität aus Österreich mit 700 mg EPA+DHA pro Tagesdosis. Biogena arbeitet nach einem Reinsubstanzen-Prinzip, verzichtet also auf unnötige Hilfsstoffe. Das schlägt sich im Preis nieder.
Möller’s Omega-3
Norwegischer Lebertran-Klassiker seit 1854 mit 880 mg EPA+DHA pro Tagesdosis. Enthält zusätzlich Vitamin A, D und E. Der typische Lebertran-Charakter im Geschmack bleibt, wer ihn nicht mag, greift besser zu Kapseln.
Zinzino BalanceOil+
Sehr hoch dosiertes Fischöl mit 1.966 mg EPA+DHA pro Tagesdosis von 12 ml (Richtwert 80 kg Körpergewicht), wahlweise im Kit mit einem Bluttest zum Fettsäure-Status. Die Dosierung gehört zu den höchsten im Feld, der Vertrieb über ein Empfehlungsnetzwerk hebt den Preis deutlich an.
ZeinPharma Ultra EPA Omega-3
EPA-betontes Premium-Fischölkonzentrat von ZeinPharma mit 500 mg EPA und 250 mg DHA pro Kapsel aus EPAX-Rohstoff. Eine Kapsel täglich deckt die EFSA-Schwelle für die normale Herzfunktion deutlich ab.
Natural Elements Omega 3
Triglycerid-Fischöl mit 600 mg EPA+DHA pro Tagesdosis aus zwei Kapseln, davon 360 mg EPA und 240 mg DHA. Die 365er-Dose reicht rund 182 Tage und liegt im günstigsten Preisniveau des Vergleichs. IFOS- und MSC-Zertifikat sind nicht ausgewiesen.
Doppelherz Omega-3 1400
Weit verbreitete Drogerie-Marke mit 475 mg EPA+DHA pro Tagesdosis. Die Menge liegt über der EFSA-Schwelle von 250 mg für den Beitrag zur normalen Herzfunktion, bleibt aber deutlich unter den höher dosierten Produkten der Bestenliste.
More Nutrition Omega 3
Kombipräparat aus Fischöl, Vitamin D3 und K2 mit 500 mg EPA und 250 mg DHA pro Kapsel in der Triglycerid-Form. Die Dreierkombination spart ein separates Vitamin-D-Präparat, macht die Dosierung der Einzelstoffe aber unflexibel.
Tetesept Omega-3 1000
Drogerie-Fischöl mit 180 mg EPA und 120 mg DHA pro Tageskapsel. Die 300 mg EPA+DHA erreichen die EFSA-Schwelle für die normale Herzfunktion. Transparente Deklaration steht einer niedrigen Gesamtmenge gegenüber.
BodyLab24 Omega-3
Einsteiger-Fischöl von BodyLab24 mit 600 mg EPA+DHA pro Tagesdosis in Triglycerid-Form. Die Menge deckt die EFSA-Schwelle von 250 mg deutlich ab, liegt aber im unteren Drittel des Vergleichsfelds.
Myprotein Essentielle Omega-3
Einstiegspräparat mit 180 mg EPA und 120 mg DHA je Softgelkapsel, eine Kapsel am Tag. Oxidationsschutz durch Tocopherole, Warnhinweise vollständig; Omega-3-Form, Ölmenge, Fischart und Prüfberichte nennt der Hersteller nicht.
Keine Produkte gefunden, die diesem Filter entsprechen.
Suchen Sie ein veganes Omega-3-Supplement? Zum Algenöl-Vergleich →
Omega-3 für Kinder? Ratgeber: Dosierung, Studien und Produkte →
Omega-3-Mangel erkennen? 8 typische Symptome und was Sie tun können →
Alle 20+ Omega-3-Produkte im Gesamtranking: Zum vollständigen Ranking →
Omega-3 Fischöl: Worauf es beim Kauf ankommt
Fischöl ist die meistverkaufte Omega-3-Quelle und zugleich die mit den größten Qualitätsunterschieden.
Wir haben 25 Fischöl-Produkte nach vier Kriterien bewertet: EPA+DHA-Gehalt, Reinheit, Preis-Leistung und Nachhaltigkeit.
Fischöl enthält die langkettigen Omega-3-Fettsäuren EPA (Eicosapentaensäure) und DHA (Docosahexaensäure).
EPA und DHA tragen zur normalen Herzfunktion bei; DHA trägt zur Erhaltung einer normalen Gehirnfunktion und normalen Sehkraft bei. Diese Health Claims sind von der EFSA wissenschaftlich zugelassen (Verordnung EU Nr. 432/2012).
Worauf wir bei der Bewertung achten:
Macht 35 % des Scores aus.
Genauso wichtig wie der Gehalt: Fischöl kann mit Schwermetallen, PCB oder Dioxinen belastet sein. Produkte mit IFOS-Zertifizierung haben unabhängige Labortests bestanden.
Bewerten wir anhand von MSC-Zertifizierung, Fangmethoden und Lieferkettentransparenz.
Wird ausschließlich innerhalb der Fischöl-Kategorie berechnet.
17 der 24 Omega-3-Produkte in unserem Erwachsenen-Ranking sind Fischöle. Sie kosten im Median rund 0,42 Euro pro 1.000 mg EPA+DHA, Algenöl dagegen rund 1,15 Euro. Über alle 24 Produkte hinweg schwankt der Preis um mehr als das Sechsfache (0,27 bis 1,74 Euro), und nur eines davon weist eine unabhängige IFOS-Zertifizierung aus. Die vollständige Auswertung steht in unserer Omega-3-Marktanalyse.
