NATURTREU Sonnenfreund Vitamin D3 + K2 Tropfen im Test 2026
NATURTREU Sonnenfreund sind Vitamin-D3-Tropfen mit Vitamin K2 für Erwachsene. Ein Tropfen liefert 1.000 IE Vitamin D3 und 12 µg Vitamin K2, eingenommen wird er einmal täglich nach einer Mahlzeit.
Die Braunglasflasche mit Pipette fasst 30 ml, laut Etikett sind das 1.200 Tropfen. Bei einem Tropfen am Tag reicht eine Flasche rechnerisch gut drei Jahre. Das Etikett nennt nur drei Zutaten: MCT-Öl aus Kokos, Vitamin D3 aus Flechten und Vitamin K2 als MK-7 all-trans.
Hinter der Marke steht die ZENKOH GmbH, für die das Produkt laut Etikett hergestellt wird. Verkauft wird über den eigenen Shop naturtreu.de. Das Produkt ist als vegan und glutenfrei gekennzeichnet und wird laut Shop in Deutschland hergestellt.
Dosierung & Inhaltsstoffe
NATURTREU Sonnenfreund Vitamin D3 + K2 Tropfen liefert 1.000 IE Vitamin D3 pro 1 Tropfen und 12 µg Vitamin K2 (MK-7 all-trans) in MCT-Öl aus Kokos. Wie dieses Produkt im Vergleich abschneidet, zeigt unser Vitamin-D-Ranking.
D3- und K2-Profil
Jeder Tropfen enthält 25 µg Vitamin D3 (1.000 IE) als Cholecalciferol, das sind 500 Prozent des Nährstoffbezugswerts. Das Vitamin D3 stammt aus Flechten, also nicht aus Wollfett, und ist damit auch für Veganer geeignet.
Dazu kommen 12 µg Vitamin K2 als Menachinon MK-7 all-trans, gewonnen aus fermentiertem Natto. Bis auf Sonnenelixier liefern alle anderen Tropfen in unserem Vergleich mehr K2 je 1.000 IE, Sonnenfreund liegt also darunter. Einen all-trans-Anteil in Prozent oder eine Rohstoffmarke nennt NATURTREU nicht. Vitamin D trägt zu einer normalen Aufnahme/Verwertung von Calcium und Phosphor bei, und Vitamin K trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei (EU 432/2012).
Zusammensetzung
- Vitamin D3: 25 µg (1.000 IE) je Tropfen, Cholecalciferol aus Flechten
- Vitamin K2: 12 µg je Tropfen, Menachinon MK-7 all-trans aus Natto
- Trägeröl: MCT-Öl aus Kokos, laut Shop 26,5 mg je Tropfen
- Nicht enthalten: laut Hersteller keine Aromen, Farbstoffe, Füllstoffe und kein Magnesiumstearat
- Kennzeichnung: vegan und glutenfrei laut Etikett
Reinheit und Transparenz
NATURTREU schreibt, die Tropfen würden von einem unabhängigen Labor geprüft. Ein Prüfdokument mit der Probenbezeichnung Sonnenfreund fanden wir auf der Produktseite nicht, das dort so beschriftete Bild gehört zu einem anderen Produkt der Marke.
Für die Bewertung zählen deshalb die kurze Zutatenliste und das MCT-Öl als Träger, ein produktbezogener Beleg fehlt. Daraus ergibt sich ein Reinheits-Score von 76, so viel wie bei anderen Tropfen im Vergleich, die ebenfalls keinen eigenen Bericht vorlegen. Die Einzelheiten stehen im Abschnitt Herkunft und Reinheit.
Vitamin D3 ist fettlöslich. In Öl gelöst (Tropfen oder Kapseln) lässt es sich gut zu einer fetthaltigen Mahlzeit einnehmen.
Tropfen oder Kapseln?
Entscheidend ist neben der Dosis das Trägeröl: NATURTREU Sonnenfreund Vitamin D3 + K2 Tropfen nutzt MCT-Öl aus Kokos. MCT- und Olivenöl gelten als günstige Träger für das fettlösliche Vitamin. Alle Produkte im Vergleich finden Sie in unserem Vitamin-D-Ranking.
Vitamin D3 (Cholecalciferol) ist die körpereigene Form von Vitamin D. Gemäß EU-Verordnung 432/2012 gilt: „Vitamin D trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei“, „zur Erhaltung normaler Knochen, Zähne und Muskelfunktion“ sowie „zu einer normalen Aufnahme von Calcium und Phosphor“. Vitamin K2 (Menachinon) trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei. Viele Präparate kombinieren beide Vitamine in einem Produkt.
NATURTREU Sonnenfreund Vitamin D3 + K2 Tropfen: Auf der Produktseite kein Prüfdokument zu Sonnenfreund (Stand 16.10.2026); laut Hersteller unabhängig laborgeprüft und nach GMP und HACCP in Deutschland hergestellt. Unabhängige Prüfungen sind ein positives Qualitätssignal und fließen in unsere Bewertung ein.
Wie nehme ich NATURTREU Sonnenfreund Vitamin D3 + K2 Tropfen ein?
Vitamin-D-Tropfen lassen sich exakt dosieren und zu einer Mahlzeit einnehmen.
Richtig dosieren
NATURTREU Sonnenfreund Vitamin D3 + K2 Tropfen ist ein flüssiges Vitamin-D-Öl und liefert 1.000 IE pro 1 Tropfen. Über die Tropfenzahl lässt sich die Dosis stufenlos anpassen — von einer täglichen Basisversorgung bis zu einer individuell höheren Dosierung. Die genaue Tagesdosis entnehmen Sie der Verpackung des Herstellers.
Alle Tropfen-Präparate nebeneinander: Vitamin D3 Tropfen im Vergleich, das Gesamtranking im Vitamin-D-Vergleich.
Zu einer fetthaltigen Mahlzeit. Das Fett verbessert die Aufnahme des fettlöslichen Vitamin D.
Vitamin D trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei und unterstützt den Erhalt normaler Knochen (EU 432/2012).
Tropfen kühl, trocken und lichtgeschützt lagern. Flasche gut verschließen.
Dosierung im Alltag
Die Verzehrempfehlung lautet einmal täglich ein Tropfen nach einer Mahlzeit, die Tageszeit ist laut Hersteller egal. Da Vitamin D und K fettlöslich sind, passt eine Mahlzeit mit etwas Fett.
Die EFSA nennt für gesunde Erwachsene eine tolerierbare tägliche Gesamtaufnahme von 100 µg (4.000 IE) aus allen Quellen (EFSA Journal 2012;10(7):2813). Ein Tropfen Sonnenfreund deckt davon ein Viertel ab. Weil jeder Tropfen genau 1.000 IE enthält, lässt sich die Menge fein abstufen, wenn ein Arzt nach einem Blutwert etwas anderes empfiehlt. Dafür vergeben wir einen Dosierungs-Score von 90.
Handhabung und Verträglichkeit
Zur Bekömmlichkeit äußern wir uns nicht, wir nehmen keine Produkte ein. Aus Etikett und Shop ergeben sich diese Punkte für den Alltag:
- Lagerung: nach dem Öffnen im Kühlschrank aufbewahren, laut Shop nicht mit Heißgetränken kombinieren
- Haltbarkeit: zwei Jahre ab Fertigung, die Flasche reicht bei einem Tropfen am Tag länger
- Keine zweite D3-Quelle: NATURTREU rät davon ab, Sonnenfreund gleichzeitig mit den eigenen Produkten Sonnenelixier, Sonnenknirps oder Sonnenschatz zu nehmen
- Gerinnungshemmer: Wer Medikamente vom Typ Vitamin-K-Antagonist nimmt, sollte vor der Einnahme von K2 mit dem Arzt sprechen
Was Käufer zu Pipette, Einnahme und Lagerung schreiben, fasst der Abschnitt Erfahrungen aus dem Netz zusammen.
Ist NATURTREU Sonnenfreund Vitamin D3 + K2 Tropfen verträglich?
Vitamin D gilt in üblichen Dosierungen als gut verträglich. Die EFSA nennt für Erwachsene eine sichere tägliche Obergrenze (Tolerable Upper Intake Level) von 100 µg, das entspricht 4.000 IE (EFSA Journal 2012;10(7):2813). Höhere Dosen sollten nur nach ärztlicher Rücksprache und Blutwertkontrolle eingenommen werden.
| Hinweis | Relevanz | Tipp |
|---|---|---|
| Einnahme auf leeren Magen | Geringere Aufnahme | Zu einer fetthaltigen Mahlzeit einnehmen |
| Dauerhaft sehr hohe Dosen | Belastung bei Überschreitung der Obergrenze | Bei der EFSA-Obergrenze von 4.000 IE pro Tag bleiben |
| Einnahme von Medikamenten | Vorsicht bei bestimmten Präparaten geboten | Ärztliche Rücksprache vor der Einnahme |
Sonnenlicht ist die natürliche Vitamin-D-Quelle. In den dunklen Monaten kann ein Präparat die Versorgung sichern.
Reinheit und Trägeröl
Produktion und Rohstoffe
Laut Shop werden die Tropfen in Deutschland nach GMP und HACCP hergestellt. Das sind Eigenangaben ohne Zertifikat, den Betrieb nennt NATURTREU nicht. Das Etikett sagt „hergestellt für“ die ZENKOH GmbH, den eigentlichen Hersteller nennt es nicht.
- MCT-Öl: aus Kokos, Herkunftsland nicht genannt
- Vitamin D3: aus Flechten laut Etikett, Rohstoffmarke und Herkunftsland nicht genannt
- Vitamin K2: MK-7 all-trans aus Natto laut Shop, Rohstoffmarke und all-trans-Anteil nicht genannt
- Vegan: NATURTREU steht als Unternehmen auf der Liste „PETA-Approved Vegan“, das ist eine Firmenlistung, keine Prüfung dieses Produkts
Was die Laborberichte abdecken und was nicht
- Belegt: nur die Aussage, die Tropfen würden von einem unabhängigen Labor geprüft
- Falsch zugeordnet: Das Galeriebild „Laborzertifikat“ zu Sonnenfreund zeigt eine Untersuchungsbestätigung der AGROLAB LUFA GmbH vom 22.04.2026 für die Probe „Kraftreserve“, so heißt der Magnesium-Komplex der Marke (Stand 24.10.2026 unverändert)
- Nicht gefunden: eine Bestätigung oder ein Prüfbericht mit der Probenbezeichnung Sonnenfreund, dazu Messwerte zu D3- und K2-Gehalt
- Nicht veröffentlicht: vollständige Laborberichte, die gibt NATURTREU laut eigener Auskunft nicht an Dritte heraus
Wissenschaftliche Quellen
- EU-Verordnung Nr. 432/2012: Zugelassene gesundheitsbezogene Angaben über Lebensmittel. Vitamin D trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems und zur Erhaltung normaler Knochen, Zähne und Muskelfunktion bei.
- EFSA Panel on Dietetic Products (2012): Scientific Opinion on the Tolerable Upper Intake Level of Vitamin D. EFSA Journal 10(7):2813. Sichere Obergrenze für Erwachsene: 100 µg (4.000 IE)/Tag.
- EU-Verordnung Nr. 432/2012: Vitamin K trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei.
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Bei bestehender Medikamenteneinnahme oder Vorerkrankungen empfehlen wir, vor der Einnahme einen Arzt zu konsultieren.
Erfahrungen aus dem Netz: das sagen Käufer
Wir testen nicht selbst und betreiben kein Labor. Diese Einschätzung fasst öffentlich zugängliche Käuferbewertungen zusammen, Lob wie Kritik.
Der Herstellershop zeigt 992 Bewertungen bei 4,9 von 5 über reviews.io, beide Flaschengrößen gemeinsam gezählt. 968 tragen eine Bestellreferenz im Feed, ein ausdrückliches Kaufprüfungskennzeichen fehlt; 33 haben keinen Text. medpex nennt 518 Bewertungen, syndiziert aus dem Hersteller-Konto; 492 davon ließen sich einem gleichen oder ähnlichen Shop-Text zuordnen, 26 Einträge ohne Treffer zählen wir dazu, 113 tragen den Hinweis auf eine Werbeaktion; DocMorris zeigt die deutschsprachige Teilmenge von 442, Shop Apotheke 2. Nach Abzug einer Dublette werten wir 1.019 aus; davon vergeben 93,1 Prozent fünf Sterne, 1,9 Prozent drei oder weniger.
498 der 986 Textbewertungen sprechen Tropfen oder Dosierung an, 249 den Geschmack, 152 davon neutral; 96 erwähnen Kinder, 22 das Mischen unters Essen, 18 die Lagerung.
Das wird gelobt
- Die Einnahme nennen 185 Bewertungen einfach, 141 loben den Geschmack; 169 erwähnen wiederholten Kauf oder langjährige Nutzung.
- Die Qualität loben 45 Bewertungen, 35 finden den Preis angemessen, 4 verneinen Aufstoßen.
Das wird kritisiert
- Pipette: 4 Bewertungen berichten von einer zerfallenen oder aufgelösten Pipette, 2 davon unter den 19 kritischen Textbewertungen; 4 nennen den Geschmack ranzig, 3 hätten gern mehr Vitamin K2.
- Wirkung und Verträglichkeit: 7 kritische Bewertungen halten die Wirkung für ausgeblieben oder noch nicht beurteilbar, 3 sprechen die Verträglichkeit an, 1 die Lieferung; Mehrfachnennungen möglich.
Einordnung: Beim Hersteller liegen fast tausend Bewertungen mit sehr hoher Note, und die wenigen kritischen nennen Pipette, Wirkung oder Verträglichkeit; 5 von ihnen loben trotz niedriger Sterne. 325 Bewertungen äußern sich zur Wirkung; solche Einzelberichte belegen keine Wirkung, wir werten sie nicht aus. Unsere Bewertung folgt der Belegtiefe des Herstellers. Trusted Shops bewertet den Shop mit 4,9 von 5 (14.031 Bewertungen), Trustpilot mit 3,8 (778).
Quellen und Erhebung (23.10.2026): Produktbewertungen auf naturtreu.de (reviews.io, 30 ml und Mini 10 ml in einem Bestand, naturtreu.at derselbe), medpex (Bazaarvoice, aus dem Hersteller-Konto syndiziert, nur die 26 Einträge ohne Texttreffer im Shop gezählt, laut Seite ohne Echtheitsprüfung; DocMorris zeigt 442 davon; eine Importdublette im Herstellerbestand entfernt) und Shop Apotheke (zwei Seiten, Mini ohne Bewertungen); Müller, aponeo, medikamente-per-klick, Sanicare, mycare, dm und Rossmann ohne Bewertungen oder ohne das Produkt, apodiscounter nicht prüfbar. 1.019 Bewertungen einzeln erfasst, 986 mit Text; Noten auf eine Nachkommastelle gerundet. Markenweit Trusted Shops und Trustpilot. Themen per Stichwortsuche über alle Texte gezählt, Mehrfachnennungen möglich.
Bewertung im Detail
Fünf gewichtete Kriterien mit je 0 bis 100 Punkten, der Gesamtscore ist die gewichtete Summe. Was jedes Kriterium misst und wie es gewichtet ist, steht in der Methodik →
Was kostet NATURTREU Sonnenfreund Vitamin D3 + K2 Tropfen?
NATURTREU Sonnenfreund Vitamin D3 + K2 Tropfen ist direkt beim Anbieter erhältlich.
Kosten pro Tag
Einen Euro-Preis nennen wir nicht, weil Shop-Preise sich kurzfristig ändern. Gerechnet wird mit dem regulären Shoppreis ohne Aktion und ohne Gutschein. Beim Preis je 1.000 IE Vitamin D3 erreicht Sonnenfreund damit 73 von 100 Punkten. Zum Lesezeitpunkt zeigte der Shop einen reduzierten Preis, mit dem der Wert höher läge.
Eine Flasche mit 1.200 Tropfen reicht bei einem Tropfen am Tag rund 1.200 Tage. Die Haltbarkeit von zwei Jahren ab Fertigung endet früher. Wer allein einnimmt, verbraucht in dieser Zeit höchstens rund 730 Tropfen. In einem Haushalt mit zwei Erwachsenen geht die Rechnung eher auf.
Preiseinordnung im Vergleich
- Dafür: drei Zutaten, MCT-Öl, vegane D3-Quelle, Dosis in Schritten von 1.000 IE
- Dagegen: beim Preis je 1.000 IE hinter den meisten Tropfen im Vergleich
- Dagegen: weniger K2 je 1.000 IE als die meisten Tropfen, auf der Produktseite kein Prüfdokument zu diesem Produkt
Alle Tropfen im direkten Vergleich finden Sie in unserer Übersicht der Vitamin-D3-Tropfen.
NT15-SCOUTNT10-SCOUTCodes beim Checkout auf www.naturtreu.de eingeben. Weitere Codes unserer Partner: alle Rabattcodes.
Für wen eignet sich NATURTREU Sonnenfreund Vitamin D3 + K2 Tropfen?
Basierend auf Dosierung, Form und Zusammensetzung ist dieses Produkt besonders geeignet für:
Pflanzliches Vitamin D3 ohne tierische Inhaltsstoffe.
Tropfen lassen sich exakt anpassen — von der täglichen Basisversorgung bis zu einer individuell höheren Dosierung.
D3 und K2 in einem Präparat — beide tragen zur Erhaltung normaler Knochen bei.
Ideal für
- Veganer: D3 aus Flechten, K2 aus Natto, Träger aus Kokos
- Feindosierer: 1.000 IE je Tropfen, die Tagesmenge lässt sich in kleinen Schritten anpassen
- Puristen: drei Zutaten, ohne Aromen und Füllstoffe
- Paare und Familien mit Erwachsenen: 1.200 Tropfen sind für eine Person mehr, als die Haltbarkeit hergibt
Nicht geeignet für
- Kinder: Sonnenfreund ist für Erwachsene bestimmt, NATURTREU führt dafür ein eigenes Kinderprodukt
- Wer viel K2 sucht: 12 µg je Tropfen liegen unter dem, was die meisten Tropfen im Vitamin-D-Ranking mitbringen
- Wer einen Laborbericht erwartet: Auf der Produktseite steht kein Prüfdokument zu Sonnenfreund selbst
- Personen mit Gerinnungshemmern: nur nach ärztlicher Rücksprache
Stärken & Schwächen
Stärken
- 1.000 IE je Tropfen, in kleinen Schritten dosierbar
- Drei Zutaten in MCT-Öl, ohne Aromen und Füllstoffe
- Vegan: D3 aus Flechten, K2 aus Natto
- 1.200 Tropfen in der 30-ml-Flasche
Schwächen
- Auf der Produktseite kein Prüfdokument zum Produkt, das Laborbild zeigt ein anderes Produkt
- 12 µg K2 je Tropfen, weniger als bei den meisten Tropfen
- Preis je 1.000 IE hinter den meisten Tropfen
- Reichweite länger als die Haltbarkeit von zwei Jahren
Unser Fazit
NATURTREU Sonnenfreund erreicht in unserer Bewertung einen Gesamtscore von 81 von 100 Punkten (Note B+). Dosierung (90) und Form (92) liegen vorn, Reinheit (76), D3+K2 (74) und Preis-Leistung (73) im Mittelfeld.
Die größte Stärke ist die schlanke vegane Rezeptur mit 1.000 IE je Tropfen in MCT-Öl, die sich genau dosieren lässt. Die größte Schwäche ist der fehlende Beleg. Das als Laborzertifikat beschriftete Bild gehört zu einem anderen Produkt, und mit 12 µg K2 liegt Sonnenfreund unter den meisten Tropfen im Vergleich.
Wir empfehlen Sonnenfreund Erwachsenen, die vegane Tropfen mit kurzer Zutatenliste suchen und auf einen eigenen Prüfbericht verzichten können. Vitamin D trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. Vitamin D trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei, und Vitamin D trägt zur Erhaltung normaler Zähne bei (EU 432/2012).
Häufige Fragen
Wie viel Vitamin D3 enthält NATURTREU Sonnenfreund Vitamin D3 + K2 Tropfen?
Wo kann ich NATURTREU Sonnenfreund Vitamin D3 + K2 Tropfen kaufen?
Ist NATURTREU Sonnenfreund Vitamin D3 + K2 Tropfen unabhängig getestet?
Welche Note hat NATURTREU Sonnenfreund Vitamin D3 + K2 Tropfen erhalten?
Wie viel Vitamin D pro Tag ist sicher?
Warum Vitamin K2 zusammen mit D3?
Wer steckt hinter NATURTREU?
Testsieger Vitamin D
Unsere am besten bewerteten Vitamin-D-Präparate im Vergleich.
Sunday Natural Vitamin D3 + K2
Im Vergleich zu NATURTREU Sonnenfreund Vitamin D3 + K2 Tropfen hat es die Note A statt B+.
Nature Love Vitamin D3 + K2
Im Vergleich zu NATURTREU Sonnenfreund Vitamin D3 + K2 Tropfen hat es die Note A- statt B+.
BodyLab24 Vitamin D3 + K2 Öl-Tropfen
Im Vergleich zu NATURTREU Sonnenfreund Vitamin D3 + K2 Tropfen hat es die Note A- statt B+.
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