BodyLab24 Omega-3 im Test 2026
Das BodyLab24 Omega-3 kommt mittlerweile in einer blauen Kunststoffdose mit weißem Etikett (früher schwarze Verpackung, gleiche Marke) und enthält 120 Softgel-Kapseln. Bei der empfohlenen Einnahme von zwei Kapseln pro Tag reicht die Packung für 60 Tage.
BodyLab24 ist eine Eigenmarke der Vitafy Brands-Gruppe (Hersteller laut Amazon-Listing: G & S Sportpower GmbH, Meerbusch). Verkauft wird das Produkt über bodylab24.de sowie über den Konzern-Marktplatz vitafy.de, wo es unter demselben Artikel als „[BODYLAB] Omega-3″ geführt wird.
Wirkstoffmengen und Dosierung sind unverändert, unsere Bewertung gilt weiterhin. Käufer beschreiben die Softgel-Kapseln in den Bewertungen trotz ihrer Größe als leicht zu schlucken.
EPA+DHA & Inhaltsstoffe
BodyLab24 Omega-3 liefert 600 mg EPA+DHA pro Tagesdosis (Darreichungsform: Kapseln). Wir bewerten den tatsächlichen Wirkstoffgehalt, nicht die beworbene Gesamt-Fischölmenge.
Wie dieses Produkt im Vergleich abschneidet, zeigt unser Omega-3-Ranking.
Fettsäureprofil
Pro Tagesdosis von zwei Kapseln liefert das BodyLab24 Omega-3 insgesamt 600 mg EPA+DHA, aufgeteilt in 360 mg EPA und 240 mg DHA. Das Fischöl liegt laut Anbieter in Triglycerid-Form vor, der natürlichen Fettform.
EPA und DHA tragen zu einer normalen Herzfunktion bei. Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 250 mg EPA und DHA ein (VO 432/2012), die Tagesdosis übertrifft diese Bedingung mehr als zweifach. Der DHA-Anteil von 240 mg bleibt allerdings knapp unter der 250-mg-Schwelle, ab der die zusätzlichen DHA-Claims zur Gehirnfunktion und Sehkraft zulässig wären.
Zusammensetzung
- Wirkstoff: Fischöl in Triglycerid-Form
- Kapselhülle: Gelatine-Softgel, nicht vegetarisch
- Hilfsstoffe: Glycerin und gereinigtes Wasser
- Oxidationsschutz: D-alpha-Tocopherol (Vitamin E)
Reinheitsanalyse
Die Zutatenliste ist kurz und kommt ohne unnötige Zusätze aus. Schwächen zeigt das Produkt bei der Transparenz: Es gibt kein IFOS-Zertifikat, keine veröffentlichten Laboranalysen und keine Angabe zur Herkunft des Fischöls.
Auch ein Nachhaltigkeitssiegel wie MSC fehlt. Das spiegelt sich in unseren Teilwerten für Reinheit und Nachhaltigkeit wider und ist der Hauptgrund, warum das Produkt trotz starker Preis-Leistung nicht weiter oben im Ranking steht.
Omega-3 ist als flüssiges Öl und als Softgel-Kapseln erhältlich. Entscheidend ist der EPA+DHA-Gehalt pro Tagesdosis.
Öl oder Kapseln?
BodyLab24 Omega-3 liefert 600 mg EPA+DHA pro Tagesdosis als Kapseln. Softgel-Kapseln bieten eine vordosierte Einnahme ohne Geschmack oder Geruch. Entscheidend ist der EPA+DHA-Gehalt pro Tagesdosis, nicht die Form; danach sortiert unser Omega-3-Ranking.
EPA (Eicosapentaensäure) und DHA (Docosahexaensäure) sind die beiden biologisch aktiven Omega-3-Fettsäuren. Gemäß EU-Verordnung 432/2012 gilt: „EPA und DHA tragen zu einer normalen Herzfunktion bei“ (ab 250 mg EPA+DHA täglich). „DHA trägt zur Erhaltung einer normalen Gehirnfunktion bei“ und „DHA trägt zur Erhaltung normaler Sehkraft bei“ (jeweils ab 250 mg DHA täglich).
Wie nehme ich BodyLab24 Omega-3 ein?
Omega-3-Kapseln können bequem zu einer Mahlzeit eingenommen werden.
Richtig dosieren
BodyLab24 Omega-3 wird als Kapsel eingenommen. Die empfohlene Tagesdosis entnehmen Sie der Verpackung des Herstellers. Die Einnahme zu einer Mahlzeit kann die Aufnahme der Omega-3-Fettsäuren unterstützen.
Alle Fischöl-Präparate im Fischöl-Vergleich, die Frische-Kennzahl im TOTOX-Ratgeber und allgemeine Regeln im Dosierungs-Ratgeber.
Morgens oder mittags zu einer Mahlzeit. Die Aufnahme von Omega-3 ist zusammen mit Fett aus der Nahrung am höchsten.
EPA und DHA tragen zu einer normalen Herzfunktion bei (ab 250 mg EPA+DHA täglich, EU 432/2012). BodyLab24 Omega-3 liefert 600 mg pro Tagesdosis.
Kapseln kühl und trocken lagern. Direktes Sonnenlicht vermeiden.
Dosierung im Alltag
Die Verzehrempfehlung lautet zweimal täglich eine Kapsel mit ausreichend Wasser, idealerweise zu den Mahlzeiten, da Fett die Aufnahme der Omega-3-Fettsäuren unterstützt.
- 2 Kapseln täglich: 600 mg EPA+DHA, erfüllt die EFSA-Bedingung für die normale Herzfunktion (250 mg täglich) mehr als zweifach
- Packungsreichweite: 120 Kapseln reichen für 60 Tage
- Aufteilung: je eine Kapsel morgens und abends verteilt die Aufnahme über den Tag
Verträglichkeit
In den Käuferbewertungen wird die Verträglichkeit überwiegend positiv beschrieben, einzelne Nutzer berichten allerdings von fischigem Aufstoßen. Wer empfindlich reagiert, nimmt die Kapseln zur Hauptmahlzeit ein, da die Einnahme mit einer fetthaltigen Mahlzeit das typische Aufstoßen reduziert. Durch die Gelatine-Hülle ist das Produkt nichts für Vegetarier und Veganer.
Ist BodyLab24 Omega-3 verträglich?
Omega-3-Fettsäuren gelten als sicher. Die EFSA hat eine tägliche Aufnahme von bis zu 5 g EPA+DHA als unbedenklich eingestuft (EFSA Journal 2012;10(7):2815). BodyLab24 Omega-3 liegt mit 600 mg pro Tagesdosis deutlich unter dieser Grenze.
Welche Nebenwirkungen belegt sind und ab welcher Menge Vorsicht gilt: Omega-3 Nebenwirkungen.
| Mögliche Begleiterscheinung | Häufigkeit | Tipp |
|---|---|---|
| Fischiges Aufstoßen | Gelegentlich | Kapseln zu einer Mahlzeit einnehmen |
| Leichte Verdauungsbeschwerden | Selten | Mit niedrigerer Dosis starten |
| Wechselwirkung mit Blutverdünnern | — | Ärztliche Rücksprache bei Marcumar/ASS |
Fischöl aus kalten Gewässern gilt als schadstoffarm. Belastbar sind Laborwerte je Charge, nicht die Herkunftsangabe.
Herkunft und Reinheit
Die Qualität eines Fischöls beginnt beim Rohstoff. Fischöl aus kalten, sauberen Gewässern liefert hohe EPA+DHA-Konzentrationen bei geringer Schadstoffbelastung.
Worauf wir bei der Bewertung achten:
- Fanggebiet — kalte Gewässer (Norwegen, Island, Alaska) gelten als schadstoffarm
- IFOS-Zertifizierung — International Fish Oil Standards prüfen auf Schwermetalle, PCBs und TOTOX-Wert
- MSC-Siegel — Marine Stewardship Council bestätigt nachhaltige Fangpraktiken
- Triglycerid-Form — natürliche Triglyceride statt synthetischer Ethylester
Diese Kriterien fließen direkt in unseren Reinheits- und Nachhaltigkeits-Score ein. Produkte mit öffentlich einsehbaren Analysezertifikaten bewerten wir höher.
Wissenschaftliche Quellen
- EFSA Panel on Dietetic Products (2010): Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to EPA and DHA. EFSA Journal 8(10):1796.
- EU-Verordnung Nr. 432/2012: Zugelassene gesundheitsbezogene Angaben über Lebensmittel. EPA+DHA tragen zu einer normalen Herzfunktion bei (ab 250 mg/Tag).
- EFSA (2012): Scientific Opinion on the Tolerable Upper Intake Level of EPA, DHA and DPA. EFSA Journal 10(7):2815. Sichere Obergrenze: 5 g EPA+DHA/Tag.
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Bei bestehender Medikamenteneinnahme oder Vorerkrankungen empfehlen wir, vor der Einnahme einen Arzt zu konsultieren.
Erfahrungen aus dem Netz: das sagen Käufer
Wir testen nicht selbst und betreiben kein Labor. Diese Einschätzung fasst öffentlich zugängliche Käuferbewertungen aus mehreren Quellen zusammen, Lob wie Kritik.
Das Produktlisting bei bodylab24.de (Omega-3-Fischöl, 120 Kapseln) wird mit 4,6 von 5 Sternen bei 232 Bewertungen geführt. Ein Teil der Bewertungen kann sich noch auf das frühere BodyLab24-Eigenprodukt desselben Listings beziehen, das identische Wirkstoffmengen hatte. Shopweit liegt BodyLab24 auf Trustpilot bei rund 4 von 5 Sternen.
Das wird gelobt
- EPA-/DHA-Gehalt in Triglycerid-Form, von Käufern als gut dosiert und fair im Preis-Leistungs-Verhältnis beschrieben
- Kapseln laut Bewertungen trotz Größe leicht zu schlucken
- Mehrfach gelobte gleichbleibende Qualität, viele Wiederkäufer
- Teils berichtet: kein bzw. kaum Fischaufstoßen
Das wird kritisiert
- Einzelne Käufer berichten über länger anhaltendes Fischaufstoßen und kaufen deshalb nicht erneut
- Kapselgröße wirkt auf manche zunächst abschreckend
- Wirkung/Verträglichkeit individuell unterschiedlich, Langzeiteffekt von Nutzern schwer einzuschätzen
Einordnung: Solide bewertetes Standard-Fischöl mit überwiegend positivem Echo auf dem Verkaufslisting; der häufigste Kritikpunkt (Fischaufstoßen) ist bei Omega-3-Präparaten typisch und betrifft nur eine Minderheit der Bewertungen.
Quellen: bodylab24.de (Produktlisting; enthält ggf. Bewertungen der Vorgänger-Eigenmarke mit identischen Wirkstoffmengen), Trustpilot (shopweit); Stand Juni 2026.
Bewertung im Detail
Vier gewichtete Kriterien mit je 0 bis 100 Punkten, der Gesamtscore ist die gewichtete Summe. Was jedes Kriterium misst und wie es gewichtet ist, steht in der Methodik →
Was kostet BodyLab24 Omega-3?
BodyLab24 Omega-3
Einsteiger-Fischöl von BodyLab24 mit 600 mg EPA+DHA pro Tagesdosis in Triglycerid-Form. Die Menge deckt die EFSA-Schwelle von 250 mg deutlich ab, liegt aber im unteren Drittel des Vergleichsfelds.
Kosten pro Tag
Das BodyLab24 Omega-3 liegt im günstigsten Preisniveau (€) unserer Vergleichsgruppe und erreicht einen Preis-Leistungs-Score von 89 von 100. Gemessen an den Kosten pro 1.000 mg EPA+DHA gehört es zu den wirtschaftlichsten Fischölen im Test, was für ein Einsteigerprodukt der wichtigste Kaufgrund ist.
Preiseinordnung im Vergleich
Positioniert ist das Produkt klar als Einsteigerlösung: niedrige Monatskosten, dafür auch die niedrigste Dosisklasse in unserem Vergleich. Wer eine höhere Tagesdosis EPA+DHA sucht, findet bei der gleichen Marke BodyLab24 Omega-3 Extreme (1.500 mg) oder bei ESN Omega-3 (2.100 mg) deutlich mehr Wirkstoff pro Tag, bei entsprechend höheren Monatskosten. Den aktuellen Preis sehen Sie direkt beim Anbieter.
Für wen eignet sich BodyLab24 Omega-3?
Basierend auf Inhaltsstoffen, Form und Zertifizierungen ist dieses Produkt besonders geeignet für:
Flüssige Form lässt sich einfach ins Essen mischen.
Ideal für
- Einsteiger, die eine moderate Basisversorgung mit EPA und DHA suchen
- Preisbewusste Käufer: günstigstes Preisniveau im Vergleich bei solider Triglycerid-Form
- Anwender, die eine einfache 2-Kapsel-Routine ohne Schnickschnack bevorzugen
- Sportler, die ohnehin bei BodyLab24 bestellen und Omega-3 mitbestellen möchten
Nicht geeignet für
- Anwender mit höherem EPA+DHA-Bedarf: hochdosierte Produkte wie ESN Omega-3 passen besser
- Veganer und Vegetarier: Fischöl und Gelatine-Kapsel schließen das aus, Alternativen finden Sie unter den Algenölen in unserem Omega-3-Vergleich
- Alle, die gezielt die DHA-Claims zu Gehirn und Sehkraft abdecken wollen: dafür fehlen 10 mg DHA zur 250-mg-Schwelle
Stärken & Schwächen
Stärken
- Preis-Leistung mit 89 von 100 Punkten bewertet
- Triglycerid-Form für gute Bioverfügbarkeit
- Nur zwei Kapseln für die volle Tagesdosis
- Vitamin E als Oxidationsschutz zugesetzt
Schwächen
- 600 mg EPA+DHA im unteren Drittel des Vergleichs
- Reinheit mit 60 Punkten schwach bewertet
- Nachhaltigkeit mit 50 Punkten die schwächste Wertung
Unser Fazit
Mit 65 von 100 Punkten und der Note C+ ist das BodyLab24 Omega-3 ein typisches Einsteigerprodukt: sehr stark im Preis, solide in der Form, limitiert bei Dosierung und Transparenz. Die größte Stärke ist die Preis-Leistung von 89 von 100 in Kombination mit der Triglycerid-Form.
Die größte Schwäche bleibt die dünne Nachweislage: kein IFOS-Zertifikat, keine Laborberichte, keine Herkunftsangabe. Für eine günstige Basisversorgung ist das Produkt eine vernünftige Wahl. EPA und DHA tragen zu einer normalen Herzfunktion bei (ab 250 mg täglich, VO 432/2012), die Tagesdosis von 600 mg deckt das klar ab.
Häufige Fragen
Wie viel EPA+DHA enthält BodyLab24 Omega-3?
Wo kann ich BodyLab24 Omega-3 kaufen?
Ist BodyLab24 Omega-3 unabhängig getestet?
Welche Note hat BodyLab24 Omega-3 erhalten?
Wie nehme ich BodyLab24 Omega-3 ein?
Hat BodyLab24 Omega-3 Nebenwirkungen?
Was bedeutet der EPA+DHA-Wert 600 mg?
Wer steckt hinter BodyLab24?
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