GymBeam Omega 3 Yummies im Test 2026
Unser Muster enthält 60 Fruchtgummis. GymBeam hat es uns kostenlos geschickt. Foto: Supplement Scout
GymBeam Omega 3 Yummies sind Fruchtgummis mit Fischöl und Orangengeschmack. Vier Gummis am Tag liefern laut Deklaration 162 mg DHA und 34,8 mg EPA, zusammen knapp 197 mg.
Die Dose mit 60 Gummis hat 180 g Inhalt und reicht bei vier Gummis täglich 15 Tage. Die Gummis haben die Form kleiner Orangenspalten und sind mit Curcumin gelb gefärbt. Laut Etikett kommen sie ohne künstliche Aromen aus, die Dose ist aus Kunststoff.
Die Grundlage ist Zucker. Saccharose und Glukosesirup stehen in der Zutatenliste vor dem Fischöl. Gelatine enthalten die Gummis nicht, sie werden mit Pektin geliert.
GymBeam ist eine Marke für Sporternährung und verkauft die Gummis über den eigenen Shop gymbeam.de. Laut Produktseite sind sie frei von Gluten und Laktose. Berichte zu Schwermetallen und zum Gehalt an EPA und DHA stehen im Tab Labortests der Produktseite.
EPA+DHA & Inhaltsstoffe
GymBeam Omega 3 Yummies liefert 197 mg EPA+DHA pro Tagesdosis (Darreichungsform: Jelly / Gummi). Wir bewerten den tatsächlichen Wirkstoffgehalt, nicht die beworbene Gesamt-Fischölmenge.
Wie dieses Produkt im Vergleich abschneidet, zeigt unser Omega-3-Ranking.
Fettsäureprofil
Vier Gummis enthalten 368,8 mg Fischöl mit 245,6 mg Omega-3-Fettsäuren, davon 196,8 mg EPA und DHA. Das ist die niedrigste Tagesdosis unter den Fischölprodukten für Erwachsene in unserem Vergleich. Fischart und Omega-3-Form nennt GymBeam nicht.
Die zugelassenen Angaben zu Herzfunktion, Gehirnfunktion und Sehkraft setzen 250 mg am Tag voraus, EPA und DHA zusammen beziehungsweise DHA allein (EU 432/2012). Vier Gummis erreichen das laut Deklaration nicht, und mehr sieht die Verzehrempfehlung nicht vor. Auch der Laborbericht von 2026 kommt mit 245 mg nicht auf 250 mg.
Wegen der niedrigen Dosis und der Zuckerbasis liegt der Inhaltsstoff-Score bei 35. GymBeam schreibt auf der Produktseite, die Gummis helfen beim Erreichen der 250 mg, die Tagesdosis allein schafft es nicht.
Zusammensetzung
- EPA und DHA: 34,8 mg und 162 mg je vier Gummis
- Zucker: Saccharose und Glukosesirup als erste Zutaten
- Fischöl: 368,8 mg je vier Gummis, Fischart nicht angegeben
- Geliermittel: Pektin, keine Gelatine
- Zusätze: Zitronensäure, Natriumcitrat, Orangenaroma, Curcumin als Farbstoff, Kaliumsorbat, Kokosöl und Carnaubawachs als Überzug
- Oxidationsschutz: Rosmarinextrakt, Tocopherole und Ascorbylpalmitat
Reinheitsanalyse
Zu den Yummies liegen zwei Berichte zur selben Charge von 2026 vor. Das Labor Dr. Scheller in Augsburg fand Blei, Cadmium und Quecksilber unter der Bestimmungsgrenze, die Mikrobiologie war unauffällig. GBA in Hamburg maß im Oktober 2026 je vier Gummis 51,6 mg EPA und 193 mg DHA, also etwas mehr als deklariert.
Einen Frischewert wie TOTOX gibt es nicht, ein Siegel ebenso wenig. Das ergibt einen Reinheits-Score von 72.
Die Nährwerttabelle auf unserem Muster nennt die Werte je vier Fruchtgummis. Foto: Supplement Scout
Öl, Kapseln oder Kaugelees?
GymBeam Omega 3 Yummies liefert 197 mg EPA+DHA pro Tagesdosis als Kaugelees. Kaugelees werden gekaut statt geschluckt. Entscheidend ist der EPA+DHA-Gehalt pro Tagesdosis, nicht die Form. Wie die Produkte insgesamt abschneiden, zeigt unser Omega-3-Ranking.
EPA (Eicosapentaensäure) und DHA (Docosahexaensäure) sind die beiden biologisch aktiven Omega-3-Fettsäuren. Gemäß EU-Verordnung 432/2012 gilt: „EPA und DHA tragen zu einer normalen Herzfunktion bei“ (ab 250 mg EPA+DHA täglich). „DHA trägt zur Erhaltung einer normalen Gehirnfunktion bei“ und „DHA trägt zur Erhaltung normaler Sehkraft bei“ (jeweils ab 250 mg DHA täglich).
Wie nehme ich GymBeam Omega 3 Yummies ein?
Omega-3-Kaugelees werden gekaut und können zu einer Mahlzeit gegessen werden.
Richtig dosieren
GymBeam Omega 3 Yummies wird als Kaugelee eingenommen. Die empfohlene Tagesdosis entnehmen Sie der Verpackung des Herstellers. Die Einnahme zu einer Mahlzeit kann die Aufnahme der Omega-3-Fettsäuren unterstützen.
Alle Fischöl-Präparate im Fischöl-Vergleich, die Frische-Kennzahl im TOTOX-Ratgeber und allgemeine Regeln im Dosierungs-Ratgeber.
Morgens oder mittags zu einer Mahlzeit. Die Aufnahme von Omega-3 ist zusammen mit Fett aus der Nahrung am höchsten.
Die EFSA nennt für Erwachsene 250 mg EPA und DHA am Tag als Referenzwert (EFSA Journal 2010;8(3):1461). GymBeam Omega 3 Yummies liefert 197 mg pro Tagesdosis.
Kaugelees kühl und trocken lagern. Direktes Sonnenlicht vermeiden.
Dosierung im Alltag
Die Verzehrempfehlung lautet vier Gummis täglich. Eine Dose reicht damit 15 Tage, für einen Monat braucht es zwei. Ob die Gummis auf einmal oder verteilt gegessen werden, sagt die Produktseite nicht.
Im Alltag
Die Gummis werden gekaut statt geschluckt. Zu Geschmack und Bekömmlichkeit äußern wir uns nicht, wir nehmen keine Produkte ein. Aus Warnhinweis und Produktseite ergeben sich diese Punkte:
- Kinder: Der Warnhinweis schließt Kinder unter 4 Jahren aus, als Altersgruppe nennt die Produktseite „ab 4 Jahren“. In den FAQ schreibt GymBeam dagegen, das Produkt sei nicht für Kinder bestimmt. Eine Kinderdosis gibt es nicht
- Zucker: Saccharose und Glukosesirup sind die Hauptzutaten
- Schwangerschaft und Stillzeit: vor der Einnahme ärztlich beraten lassen
- Lagerung: trocken, ohne direkte Sonne, bei Raumtemperatur
Ist GymBeam Omega 3 Yummies verträglich?
Für Erwachsene sieht die EFSA bei bis zu 5 g EPA und DHA am Tag aus Nahrungsergänzungsmitteln keine Sicherheitsbedenken. Eine Obergrenze hat sie nicht festgelegt, weil die Daten dafür nicht ausreichen (EFSA Journal 2012;10(7):2815). GymBeam Omega 3 Yummies liegt mit 197 mg pro Tagesdosis unter diesen 5 g.
Welche Nebenwirkungen belegt sind und ab welcher Menge Vorsicht gilt: Omega-3 Nebenwirkungen.
| Mögliche Begleiterscheinung | Tipp |
|---|---|
| Fischiges Aufstoßen | Kaugelees zu einer Mahlzeit einnehmen |
| Leichte Verdauungsbeschwerden | Nicht auf nüchternen Magen einnehmen |
| Wechselwirkung mit Blutverdünnern | Ärztliche Rücksprache bei Marcumar/ASS |
Fischöl aus kalten Gewässern gilt als schadstoffarm. Belastbar sind Laborwerte je Charge, nicht die Herkunftsangabe.
Herkunft und Reinheit
Herkunft des Öls
Die Produktseite nennt weder Fischart noch Fanggebiet, und auch ein Siegel für die Fischerei fehlt. Beim Teilscore Nachhaltigkeit ergibt das eine Wertung von 50 Punkten.
Was die Berichte abdecken und was nicht
- Belegt: Schwermetalle, Mikrobiologie und Gehalt an EPA und DHA einer Charge von 2026
- Nicht belegt: Fischart, Herkunft, Frische, PCB und Dioxine
- Nicht geprüft von uns: Alle Werte stammen aus den Berichten des Herstellers, eigene Laborwerte haben wir nicht
Wissenschaftliche Quellen
- EFSA Panel on Dietetic Products (2010): Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to EPA and DHA. EFSA Journal 8(10):1796.
- EU-Verordnung Nr. 432/2012: Zugelassene gesundheitsbezogene Angaben über Lebensmittel. EPA+DHA tragen zu einer normalen Herzfunktion bei (ab 250 mg/Tag).
- EFSA (2012): Scientific Opinion on the Tolerable Upper Intake Level of EPA, DHA and DPA. EFSA Journal 10(7):2815. Keine Obergrenze festgelegt; bis 5 g EPA und DHA am Tag aus Nahrungsergänzungsmitteln ohne Sicherheitsbedenken für Erwachsene.
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Bei bestehender Medikamenteneinnahme oder Vorerkrankungen empfehlen wir, vor der Einnahme einen Arzt zu konsultieren.
Erfahrungen aus dem Netz: das sagen Käufer
Wir testen nicht selbst und betreiben kein Labor. Diese Einschätzung fasst öffentlich zugängliche Käuferbewertungen zusammen, Lob wie Kritik.
gymbeam.de ist die einzige Quelle mit 73 Bewertungen bei 4,9 von 5, eine Packung, eine Sorte. Keine stammt aus dem deutschen Shop; gymbeam.de blendet sie aus seinen Länder-Shops ein und übersetzt sie maschinell, 72 sind als verifizierter Kauf geführt, 4 haben keinen Text, keine liegt unter vier Sternen. Für eine Bewertung nach Kauf vergibt der Shop Treuepunkte. Shop Apotheke (Marktplatz) und ein Sporthändler listen das Produkt ohne Bewertungen. Auf fünf Sterne entfallen 89,0 Prozent.
Der Geschmack steht in den meisten Texten: 39 der 69 Textbewertungen nennen ihn, 21 positiv, 6 verneinen einen Fischgeschmack, 2 finden ihn fischig oder unangenehm.
Das wird gelobt
- Den Geschmack loben 21 Bewertungen, 2 der 4 Bewertungen mit Kinderbezug berichten, dass Kinder sie gern nehmen; 5 geben wiederholte Käufe an, 1 findet die Gummis leichter einzunehmen als große Kapseln.
Das wird kritisiert
- Angemerkt wird wenig: 1 Bewertung schmeckt Zitrone statt der angegebenen Orange, 2 finden die Packung klein, 2 weisen auf die Tagesdosis von vier Stück hin, 1 berichtet Aufstoßen.
Einordnung: Die 73 durchweg übersetzten Bewertungen drehen sich vor allem um den Geschmack; keine liegt unter vier Sternen, Einwände stehen in Nebensätzen. 5 Bewertungen äußern sich zur Wirkung; solche Einzelberichte belegen keine Wirkung, wir werten sie nicht aus. Unsere Bewertung folgt der Belegtiefe des Herstellers. Den Shop selbst bewertet Trustpilot mit 4,7 von 5, 67.277 Bewertungen über alle Länder-Shops.
Quellen und Erhebung (23.10.2026): Produktbewertungen auf gymbeam.de (shopeigenes System, Bewertungen aller GymBeam-Länder-Shops mit maschineller Übersetzung, Originaltexte mitgeführt); Shop Apotheke (Marktplatz, auch .at) und mtbiker ohne Bewertungen, medikamente-per-klick, DocMorris, apodiscounter und aponeo zeigen das Produkt in der Suche nicht. 73 Bewertungen einzeln erfasst, 69 mit Text; Noten auf eine Nachkommastelle gerundet. Markenweit Trustpilot. Themen per Stichwortsuche über die deutschen Fassungen gezählt, Mehrfachnennungen möglich.
Bewertung im Detail
Vier gewichtete Kriterien mit je 0 bis 100 Punkten, der Gesamtscore ist die gewichtete Summe. Was jedes Kriterium misst und wie es gewichtet ist, steht in der Methodik →
Was kostet GymBeam Omega 3 Yummies?
GymBeam Omega 3 Yummies
Fruchtgummis mit Orangengeschmack und knapp 197 mg EPA+DHA je vier Gummis, auf Basis von Zucker und Glukosesirup. Gehalt und Schwermetalle sind für eine Charge belegt, der Preis je Wirkstoffmenge ist der höchste im Vergleich.
Kosten pro Tag
Einen Euro-Preis nennen wir nicht, Shop-Preise ändern sich zu schnell. Gerechnet wird mit dem regulären Shoppreis der einzigen Dosengröße. Weil vier Gummis knapp 200 mg EPA+DHA liefern, ist der Preis je 1.000 mg der höchste im Omega-3-Vergleich für Erwachsene, rund dreimal so hoch wie beim nächstteureren Produkt. Das ergibt die Untergrenze von 45 Punkten.
Auch die Monatskosten liegen in der oberen Mittelklasse, denn eine Dose reicht zwei Wochen.
Preiseinordnung im Vergleich
- Dafür: Gummis statt Kapseln, ohne Gelatine
- Dafür: Gehalt und Schwermetalle für eine Charge von 2026 belegt
- Dagegen: höchster Preis je 1.000 mg EPA+DHA im Vergleich
- Dagegen: Eine Dose reicht 15 Tage
Fischöle mit mehr Wirkstoff je Tag finden Sie in unserem Fischöl-Ranking.
Für wen eignet sich GymBeam Omega 3 Yummies?
Basierend auf Inhaltsstoffen, Form und Zertifizierungen ist dieses Produkt besonders geeignet für:
Kaugelees werden gekaut statt geschluckt.
Ideal für
- Wer keine Kapseln schluckt: Gummis zum Kauen
- Wer Gelatine meidet: Die Gummis gelieren mit Pektin, enthalten aber Fischöl
Nicht geeignet für
- Wer mindestens 250 mg EPA und DHA am Tag sucht: Vier Gummis liefern knapp 200 mg
- Wer Zucker meidet: Saccharose und Glukosesirup sind die Hauptzutaten
- Kinder: Die Angaben der Produktseite widersprechen sich, eine Kinderdosis fehlt. Wir bewerten die Gummis deshalb als Produkt für Erwachsene. Produkte mit Kinderdosis zeigt der Ratgeber Omega-3 für Kinder
- Veganer und Personen mit Fischallergie
Stärken & Schwächen
Stärken
- Kaugelees statt Kapseln, mit Pektin statt Gelatine
- Schwermetalle und Gehalt für eine Charge von 2026 belegt
- Gemessener Gehalt an EPA und DHA über der Deklaration
- Laut Etikett ohne künstliche Aromen
Schwächen
- Knapp 197 mg EPA+DHA am Tag, unter den 250 mg der Health Claims
- Höchster Preis je 1.000 mg EPA+DHA im Vergleich
- Saccharose und Glukosesirup als Hauptzutaten
- Fischart und Herkunft nicht angegeben
Unser Fazit
GymBeam Omega 3 Yummies erreichen in unserer Bewertung einen Gesamtscore von 50 von 100 Punkten (Note D+). Die Reinheit (72) liegt im Mittelfeld, Nachhaltigkeit (50), Preis-Leistung (45) und Wirkstoffgehalt (35) liegen weit hinten.
Die größte Stärke ist die Form ohne Kapsel und ohne Gelatine, dazu zwei Berichte von 2026 zu Gehalt und Schwermetallen. Die größte Schwäche ist das Verhältnis aus Dosis und Preis. Vier Gummis am Tag liefern knapp 200 mg EPA+DHA auf Zuckerbasis, und das zum höchsten Preis je Wirkstoffmenge im Vergleich.
Als Omega-3-Quelle empfehlen wir die Yummies nicht. Wer Kapseln meiden möchte, bekommt mit einem flüssigen Fischöl ein Vielfaches an EPA und DHA je Tag.
Häufige Fragen
Wie viel EPA+DHA enthält GymBeam Omega 3 Yummies?
Wo kann ich GymBeam Omega 3 Yummies kaufen?
Ist GymBeam Omega 3 Yummies unabhängig getestet?
Welche Note hat GymBeam Omega 3 Yummies erhalten?
Wie nehme ich GymBeam Omega 3 Yummies ein?
Hat GymBeam Omega 3 Yummies Nebenwirkungen?
Was bedeutet der EPA+DHA-Wert 197 mg?
Wer steckt hinter GymBeam?
Testsieger Omega-3
Unser am besten bewertetes Omega-3 Supplement nach 180+ analysierten Quellen.
NORSAN Omega-3 Total
Im Vergleich zu GymBeam Omega 3 Yummies hat es die Note A statt D+. Es liefert 1.640 mg statt 197 mg EPA+DHA je Tagesdosis, als Öl statt als Jelly / Gummi.
Omega3Zone Omega-3 Fischöl
Im Vergleich zu GymBeam Omega 3 Yummies hat es die Note A- statt D+. Es liefert 4.425 mg statt 197 mg EPA+DHA je Tagesdosis, als Öl statt als Jelly / Gummi.
Premium Omega-3 Öl + D3 + K2
Im Vergleich zu GymBeam Omega 3 Yummies hat es die Note A- statt D+. Es liefert 3.045 mg statt 197 mg EPA+DHA je Tagesdosis, als Öl statt als Jelly / Gummi.
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